Inlägg publicerade under kategorin LCHF

Av H Sr - 11 augusti 2008 17:33

 


Har precis varit ut och plockat av en mugg med hallon från buskarna. Det tänkte jag ha till pannkakorna, som M står och steker. När man inte äter sylt så... :)

Av H Sr - 10 augusti 2008 17:43

Det är nog inte hur lätt som helst att få till det här med lchf. Jag vill inte pracka på resten av familjen den här kosten, men det blir nog så att vi äter det mesta lika, sen får de lägga till potatis, ris, pasta, bröd osv. M har dock funderat lite på om han också skulle prova lchf, men än har han inte kommit till skott...


Jag tror dock att det krävs en del planering för att ro detta i hamn! Speciellt nu när man börjar jobba igen och det ska gå så fort som möjligt. Så det bästa vore ju om man kunde komma sig för att göra en matsedel. Än har jag inte börjat på nån, men jag ska försöka komma på några idéer ikväll har jag tänkt. 


Hur gör ni andra som kör med lchf? Äter resten av familjen samma som er? Gör ni matsedlar?

Av H Sr - 10 augusti 2008 17:34

Man ska ju inte ropa hej...  Efter mat och allt så tog jag en dusch. När jag sen fixade håret, stod och blåste med hårtorken, så blev jag helt slut och fick lite hjärtklappning, trött i ryggen... men nu känner jag mig ok igen.

Av H Sr - 10 augusti 2008 12:27

Idag har jag inte mått annat än BRA! (Peppar, peppar... är det väl bäst att säga!) Har inte känt av någon hjärtklappning, utan hjärtat slår lugnt och fint. Har känt mig rätt pigg och orkat få en del uträttat. Känner mig lite småsnurrig i huvudet, men så ligger blodtrycket lite lågt också. Blir dock bättre om jag kommer ihåg att dricka ordentligt! :)

Av H Sr - 9 augusti 2008 20:34

Idag har varit en skaplig dag. Hade som sagt jättesvårt att somna inatt pga hjärtklappning, men idag har det varit ganska lugnt. Nån liten kortare episod med snabb puls, men i det stora hela en bra dag.


Till lunch idag gjorde jag köttfärssås med blandfärs, strimlad bacon, crème fraiche, vitlök, oregano, salt och peppar. Blev riktigt gott! Barnen tyckte också om det och det är ju alltid kul. De fick makaroner till, medans jag själv tog lite grönsaker. Det blev så pass mycket över att det räcker till matlådan på måndag (usch, nu börjar den pressen igen...).


M och barnen köpte mat ikväll, något vi gör väldigt sällan. Själv tillagade jag en laxfilé i ugnen och till det åt jag Cantadou med basilika och vitlök. Också mycket gott!

Av H Sr - 8 augusti 2008 09:32

Skulle väl aldrig ha sagt att jag mådde så bra igår... vaknade med hjärtklappning idag, kände mig lite andfådd. Blev värre efter frukosten, men nu känns det som att det äntligen håller på att lugna sig. Vet inte om det kan vara blodtrycket som ligger så lågt då jag stiger upp, så att hjärtat måste slå fortare för att hålla det uppe ELLER om det är medicinen som hunnit börja verka...



Av H Sr - 7 augusti 2008 16:14

Blev lite hungrig här på eftermiddagen. Har inte ätit lika mycket fett de senaste dagarna, vilket säkert bidrar till att jag varit lite mer hungrig. Törs dock inte äta så stora mängder åt gången, med tanke på hur dåligt jag mådde i helgen.


Nu tog jag mig ett riktigt fett och nyttigt mellanmål dock, en bit getost. Mossberga getost heter den, 31% fett. Hittade den på Willys i förra veckan på extrapris och det var då ett riktigt kap, gud så god den är! Hade jag vetat det hade jag köpt en bit till...


Det lustiga är att jag inte alls varit särskilt förtjust i ost tidigare. Visst har jag tyckt om vanlig hårdost, Philadelphiaost, Crème bonjour och dylikt, men getostar och sånt, det har jag aldrig gillat. Men man är ju inte sämre än att man kan ändra sig! Var på kurs i våras och där fanns bl.a olika ostar (då med kex och andra onyttiga tillbehör förstås) som jag smakade och nu är jag fast! :)

Av H Sr - 7 augusti 2008 16:09


När vi nu ändå var på biblioteket, så tittade jag om jag skulle hitta några böcker om lchf-kosten, men där gick jag bet. Sökte i katalogen och tydligen så har de i alla fall Annika Dahlqvists "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll". Dock var den utlånad. Men nu har jag ställt mig i kö (ingen annan före som tur var) och den ska komma in i slutet av denna månad. Blir perfekt, då hinner jag läsa färdigt e-boken innan! :)

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards