Inlägg publicerade under kategorin Viktkampen

Av H Sr - 24 januari 2008 16:12

 


På tal om ekorrhjul (tidigare inlägg idag) så är jag själv inne i ett riktig ekorrhjul just nu... fast det här ekorrhjulet innehåller inte så mycket stress. Men desto mer godis!

Nu är det godis dagligen och det går bara inte att låta bli! Idag blev det inköp av en påse Polly när jag var på affären. Det är favoritgodiset för tillfället. Då måste jag äta det gång på gång... hur normalt är det på en skala?!

ANNONS
Av H Sr - 21 januari 2008 15:30

Idag är ingen bra dag känner jag... jag är såååå sugen på nåt gott att äta!! Och med gott menar jag inte nån god mat, en smörgås eller nåt annat nyttigt. Nej, nåt riktigt onyttigt ska det vara! Choklad kanske. Eller chips... Få se om jag lyckas stå emot efter tandläkarbesöket eller om det blir en tripp in på ICA...


Ibland är det nästan så man skäms när man kommer där i kassan och lassar upp en massa godsaker - igen! Jag var ju in där senast igår och handlade. Naturligtvis slank det ner lite godsaker också. Lite smågodis blev det, som jag tuggade i mig under kvällen på jobbet. Det är klart man måste ha lite uppmuntran när man jobbar kväll! ;)


Det är svårt att stå emot frestelserna. Ibland är man inte ens sugen på nåt speciellt, ingenting lockar eller känns gott, men man måste bara ha nåt i alla fall! Sjukt, javisst. Men sånt är mitt liv...

ANNONS
Av H Sr - 14 januari 2008 15:07

Mötte en gammal klasskompis på ICA idag. Ni ska inte tro att han hejade... Sånt där har jag så himla svårt för! Att heja kostar ingenting, det betyder inte att man är dödspolare och att man älskar varandra. Men om man har gått i samma klass, jobbat tillsammans, bor grannar eller vad det nu kan vara, så tycker i alla fall jag att man kan hälsa på varandra åtminstone!


I mitt jobb händer det ju att man är runt på flera olika grupper, vilket gör att man träffar en himla massa folk man pratar med. En del är jättegulliga och hejar även när man möter dem utanför jobbet, medans andra knappt pratar med en när man träffas på jobbet en gång.

Sen finns det ju de som jag tycker är nästan värst - de som är så himla gulliga och trevliga när man träffar dem i jobbet, men som så gott som tittar åt andra hållet när man möter de ute! Va?! Tycker det är så himla lågt! Vanligt folkvett verkar inte finnas hos alla... Det är nästan så man har lust att be dem fara nästa gång de ringer och vill ha hjälp! Men det kan man ju inte göra för patienternas skull.


En sak som man märker när man är överviktig (och det här känner säkert bara ni igen som också är/har varit det!), eller åtminstone känner jag så, det är att man ofta verkar vara alldeles osynlig! Det blir ju nästan lite ironiskt, eftersom man inte är så liten att man inte syns precis... Men det jag menar är att många behandlar en som osynlig, man finns inte, man räknas inte. Man är mindre värd helt enkelt.

Jag lovar dig, att i 99 fall av 100, så lyssnar folk mer till den som är normalviktig än till den som är överviktig!

Vet inte om det här hänger ihop med att folk inte hälsar... är de rädda att det ska smitta av sig kanske?! Skäms de över att de känner nån som inte faller inom de "normala" ramarna?


Det är så svårt att få fram i ord, den här känslan, så att de som inte varit med om det förstår. Men det är faktiskt så att man ibland behandlas som mindre vetande, mindre intressant, en som har mindre/sämre idéer osv. Jag vet t.ex när jag yttrat mig på nåt föräldramöte i ett sammanhang, tror ni nån lyssnade på mig? Nej, nej, nej, det var de "normala" föräldrarna som fick komma till tals och vars åsikter man tog till vara på... Och det har hänt mer än en gång. Det är ju inte direkt så man kommer med förslag och åsikter flera gånger kan jag säga!!


Så tänk er för hur ni beter er mot folk! Överviktiga är också människor och har precis samma känslor som alla andra.

Är det nån annan som känner igen sig?

Av H Sr - 28 december 2007 10:35

Ni som följt min blogg vet att jag försökt med Viktväktarna flera ggr tidigare och att det även funkat. Dock blev jag så himla trött på att räkna points i höstas att jag gav upp och tänkte försöka på egen hand.

Idag fick jag ett mejl från VV att de startar ett nytt program nu, Points med DuoVal. Tydligen får man äta ännu fler livsmedel i fri mängd för ett visst antal points (tidigare kunde man äta valfri mängd endast för pasta och potatis), ex. ris och kött...

Just det här att slippa väga och mäta är ett stort plus, så kanske kanske skulle man ge sig på det igen... tål att funderas på i alla fall!

Av H Sr - 5 december 2007 14:28

Ett inlägg till får det bli innan jag går till jobbet... Det värsta med att jobba hemifrån, vet ni vad det är? Det är inte disciplinproblem, det är inte att jobba ensam utan arbetskamrater, det är inte att missa en massa information på jobbet... nej, det är att man har alldeles för nära till skafferiet!!!!

Dessutom blir det inte mycket motion av att sitta stilla framför datorn och med en massa papper hela dagarna.... inte konstigt att alla de många kilon jag gått ner nu smugit sig på igen... suck!!


Vissa dagar bara hatar jag mig själv! Jag hatar att jag inte kan låta allt gott ligga kvar i förpackningarna, jag hatar att jag aldrig kommer ut och rör på mig, jag hatar hur jag ser ut - fet och ful, att jag aldrig har nåt att sätta på mig, hatar mitt beteende och hur det påverkar mig, hatar att alltid vara trött och må dåligt, hatar att jag alltid måste trösta mig med något ätbart... listan kan göras lång!


Jag VET att jag måste sluta äta, jag VET att jag måste börja röra på mig, jag VET att jag måste göra något åt hälsan, men jag VET inte hur jag ska bära mig åt för att klara av det! Jag VET hur man ska göra, men hur många ggr jag än bestämmer mig att imorgon då kör jag, så slutar det med lika många besvikna, självhatande dagar...


Jag har klarat det tidigare, har gått ner både 20 och 25 kg, men den här gången känns det alldeles omöjligt! Jag kommer bara inte igång. Det tråkiga är att jag mår sämre och sämre, även fysiskt, men ändå klarar jag inte av att motivera mig själv.

Blodtrycket börjar sticka uppåt igen. Igår kväll när vi varit på julfest och ätit mycket och gott fick jag så ont runt magen. När jag satt i soffan hemma på kvällen fick jag ont i både ryggen och bröstet en stund... sånt skrämmer mig! Tänk om jag får en hjärtinfarkt?! Men tror ni att jag ätit mindre idag för det? Rört mer på mig? Nej...


Jag MÅSTE sluta äta onyttigt, jag MÅSTE börja röra på mig, jag MÅSTE sluta stressa. Både för min egen och mina barns skull. Jag vill ju inte att mina barn ska behöva växa upp utan mamma... men jag MÅSTE också hitta motivationen!!

Av H Sr - 7 november 2007 07:55

Det här med viktminskandet och att hålla igen har verkligen legat nere. Jag har inte ens orkat tänka på det på sistone. Har sagt upp prenumerationen på Viktväktarnas interaktiva tjänster. Kändes helt meningslöst att betala 350 kr i månaden för nåt som jag ändå inte använder!

De är nog rädda om sina kunder, för jag fick ett mejl tillbaka med ett erbjudande om att betala bara 150 kr i månaden plus betala vanlig besöksavgift (100 kr) de ggr jag går på lektion. Men jag kände att jag är färdig med VV just nu, jag orkar inte ens tänka tanken att räkna points. Det är synd, för jag vet ju att det funkar!


Igår så var det ju en del intressanta föreläsningar och mycket gick ju ut på att man måste förändra sin livsstil, lägga om kosten och inte hålla på med en massa dieter. Det här vet jag ju redan! Men på något vis tog jag till mig det hela på ett annat vis igår och jag har nu kommit fram till att jag inte tänker räkna points eller följa något annat program. Jag tänker helt enkelt äta vanlig mat, men se till att jag håller rimliga portioner och välja magra produkter osv. Och framför allt måste jag försöka låta bli godis och kaffebröd! Motion skulle ju inte vara dumt heller... måste komma igång med mina promenader igen!


Men jag känner som så, att när man följer nåt program som Viktväktarna osv så är det så mycket som blir förbjudet (jag vet, man får äta allt, men man ska ändå hålla på att räkna osv) och jag tror att det är det som får mig att tröttna efter ett tag! Allt blir så fokuserat på mat, spara points osv. Det tar en himla tid också.

Jag tänker försöka äta väldigt nyttigt i veckorna och sen unna mig goda saker på framför allt lördagar. Det är ju så det måste funka i det långa loppet. Jag behöver inte hålla reda på några points eller väga och mäta mat hit och dit. Det måste vara enkelt!!


Känns skönt att jag kommit så här långt. Det är en lite underlig känsla, för det här är ju ingenting nytt, men ändå känns det nytt på nåt vis! Svårt att förklara, men man kanske har vaknat upp på nåt sätt?!

Nu gäller det ju bara att ta tag i det och försöka, men det får bli små förändringar i taget. Bara en sån sak som att använda fullkornsprodukter istället för vanliga. Även om jag gör det i mångt och mycket, så finns det fler förbättringar att göra.

Mitt intag av frukt och grönt har varit dåligt på sistone. Egentligen tycker jag ju att det är gott, men det har fått stå tillbaka för alla sötsaker. Vem är sugen på ett äpple när man kan ta en chokladkaka istället?!


Jag känner mig lite lättad när jag inser att ingenting behöver vara förbjudet, jag behöver inte spara point och äta mindre av nåt annat, bara för att unna mig nåt gott på helgen.

Lite ny energi och inspiration kommer så smått... :)

Av H Sr - 22 oktober 2007 20:12

Jag tog hand om skjutsen till träningen som sagt och mycket riktigt blev det en tripp till ICA också... jag har inte bara lördagsgodis numera, är inne i en ond cirkel där varje dag är godisdag. Det blir inte bättre av all stress på jobbet. Ju sämre jag mår desto mer äter jag, sen mår jag ännu sämre och äter lite till...

Av H Sr - 19 oktober 2007 21:26

Hm, ja det där med viktminskning har jag nog förträngt totalt! Här sitter jag och smaskar lösgodis framför datorn... Inte är det så himla gott heller när man ätit sig igenom hälften. Men tror ni jag slutar då? Nej! Måste ju bara äta upp när det finns. Önskar att man kunde skära av nån koppling i hjärnan som gjorde att man inte hade de här begären längre...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Vardagsliv med Blogkeen
Följ Vardagsliv med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se